ini minggu Thanksgiving. Inilah saatnya kita harus merenungkan banyak hal yang patut kita syukuri. Jika Anda memiliki tempat tinggal, makanan di atas meja, teman dan keluarga, Anda lebih beruntung dari 70% populasi dunia. Tidak peduli seberapa sulitnya kamu berpikir, selalu ada seseorang yang lebih sulit darimu.
Saya merasa sangat diberkati dan hidup saya dipenuhi dengan banyak berkah. Saya tidak lapar dan tidur di tempat tidur yang hangat setiap malam. Saya dalam kondisi fisik yang baik dan mampu duduk dan makan. Saya mempunyai teman-teman yang meninggal sebelum waktunya, tetapi saya menikmati pengalaman hidup bersama mereka dan mereka tidak akan pernah terlupakan. Saya melakukan beberapa kesalahan dan tidak memperlakukan beberapa orang dengan cara terbaik, dan saya minta maaf atas hal itu. Saya akan mencoba yang terbaik untuk memperlakukan sesama saya dengan lebih banyak cinta dan pengertian.
Baru-baru ini saya mengalami pengalaman nyata “datanglah kepada Yesus”. Saya mengalami serangan jantung ringan pada hari Sabtu, 16 November, dan menghabiskan beberapa hari berikutnya di Rumah Sakit Borges di Kalamazoo. Saya keluar dari Borgess pada hari Senin berikutnya dan dijadwalkan kembali untuk operasi bypass empat kali lipat pada tanggal 4 Desember. Arteri saya tampaknya lebih tersumbat dari biasanya. Dokter bedah mengatakan itu adalah operasi terbaik untuk orang seusia saya. Pada tahun 2001, saya memasang stent jantung.
Sekarang saya berencana meninjau beberapa kolom sebelumnya dan menggunakannya sepanjang sisa bulan Desember. Kita akan lihat bagaimana keadaannya dan bagaimana perasaan saya. Aktivitas saya akan dibatasi untuk sementara waktu dan istri saya akan memastikan saya mengikuti perintah dokter saya. Rencanaku untuk terjun payung ditunda.
Saya ingin memuji secara terbuka staf ruang gawat darurat Three Rivers atas perhatian mereka yang tinggi terhadap kebutuhan saya. Travis dan Carl dari Departemen Pemadam Kebakaran TR membawa saya ke Borges dan itu menyenangkan. Kita semua beruntung memiliki rumah sakit dan pemadam kebakaran yang bagus di Three Rivers. Tidak ada kata-kata untuk menggambarkan staf di Rumah Sakit Borges. Jika Anda memiliki masalah jantung, Borges adalah tempatnya. Saya tidak sabar untuk bertemu mereka lagi dalam seminggu atau lebih.
Karena masalah jantungku baru-baru ini, aku harus memeriksa kembali kebiasaan makanku. Satu hal yang diperintahkan kepada saya adalah mengurangi garam. Istri saya mengatakan satu-satunya hal yang tidak saya tambahkan garam adalah es krim. Mengurangi konsumsi garam memang sulit, tetapi patut dicoba.
Ada pro dan kontra ngemil di antara waktu makan. Jika Anda membuat pilihan yang sehat, makan di antara waktu makan sebenarnya bisa baik untuk Anda. Untuk orang dewasa dan anak-anak dengan berat badan sehat, mengonsumsi makanan kecil dan sehat sepanjang hari dapat membantu menjaga energi dan mempermudah penyerapan nutrisi penting. Mengonsumsi apel atau energy bar saat istirahat pagi atau sore hari akan lebih bermanfaat bagi Anda daripada makan jelly pants atau permen.
Saya mengucapkan selamat hari Thanksgiving kepada Anda semua. Nikmati waktu bersama keluarga dan teman-teman dan jangan lupa beri tahu mereka betapa Anda menghargai mereka sebagai bagian dari hidup Anda.
Doa terbaik untuk Anda semua dan sampai jumpa lagi.